User:michael0t64tdm3
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran jasmani yakni serangkaian kegiatan jasmani yang dikerjakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan keadaan kesehatan dan kebugaran tubuh. Tipe-variasi latihan kebugaran jasmaniah mencakup aerobik, daya otot, fleksibilitas, dan kes
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html